Diet Sehat dengan Membatasi Konsumsi Karbohidrat: Apakah Sudah Tepat?
Apabila Anda mengartikan bahwa diet karbohidrat adalah sama sekali tidak mengkonsumsi zat karbohidrat, maka anggapan itu salah besar. Diet karbo sejatinya tetap harus mengkonsumsi asupan yang memiliki kandungan karbohidrat, akan tetapi porsi nya jauh lebih sedikit, atau istilah lainnya juga bisa disebut dengan diet rendah karbo. Karbohidrat sendiri secara alami terdapat di sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, […]