Mengenal Diet Keto

Jika kamu masih pemula, sebenarnya diet keto sendiri merupakan diet atau pola makan yang cara melakukannya dengan rendah karbohidrat, dan tetap lemak yang tinggi. Banyak yang beranggapan bahwa diet keto ini dapat dengan mudah dan cepat jika ingin menurunkan berat badan. Kendati demikian, diet yang satu ini masih jadi hal yang cukup kontroversi. Sebab, ada […]