Mengkonsumsi makanan sehat merupakan pola hidup yang harus dijalani ketika Anda sedang dalam program diet. Jadi bukan sekedar menahan nafsu makan saja,  tetapi juga melakukan hal ini apabila sudah tidak sabar untuk mendapatkan berat badan ideal. Mengubah kebiasaan makan memang tidak mudah, apalagi bagi pecinta camilan manis yang mengandung kalori dan karbohidrat tinggi.  Lalu, apa […]

Read More »