Olahraga yang Cocok Untuk Orang Gemuk dan Minim Resiko Cedera
Seseorang yang mempunyai perawakan tubuh gemuk atau bagi mereka yang mudah gemuk merupakan orang yang memiliki kategori tubuh endomorph. Umumnya, tipe tubuh seperti ini akan lebih banyak menyimpan kadar lemak dan sulit untuk bisa menurunkan berat badan. Namun, jenis tubuh seperti ini mampu mendapatkan masa otot otot lebih cepat jika berlatih dengan rutin. Mempunyai bagian […]
