Mau diet untuk menurunkan berat badan tapi tubuh kamu malah semakin gemuk? Berarti ada yang salah selama menjalani proses diet. Menurut penelitian departemen nutrisi di Harvard School of Public Health, kestabilan berat badan sangat ditentukan oleh kualitas makanan. Asupan kalori harian itu penting, tentu kamu akan merasa lemas kurang bertenaga jika mengabaikan. Supaya tidak menimbulkan […]

Read More »