Pada umumnya setiap orang ingin memiliki bentuk tubuh yang bagus. Dengan postur tubuh yang langsing dan curve yang bagus. Dan sebagian orang ingin memiliki tubuh seperti artis Hollywood. Dan sebagian orang ingin memiliki tubuh yang lebih berisi tetapi kencang tanpa adanya lemak yang berlebihan. 

Perlu anda ketahui dari beberapa deretan artis Hollywood yang memiliki postur tubuh bagus, tentunya mereka menjalani pola makan dan olahraga yang teratur, tentunya bukan itu saja sebagian artis Hollywood juga menjalankan program diet. Berikut tips diet dari beberapa artis Hollywood yang perlu anda ketahui :

• Naomi Campbell

Naomi Campbell merupakan salah satu artis Hollywood yang berusia kurang lebih 48 tahun. Naomi Campbell memutuskan untuk jadi vegetarian. Tentunya hal tersebut yang membuat Naomi Campbell tetap memiliki postur tubuh yang bagus, hal ini juga membuat Naomi Campbell tidak terlihat tua. Naomi Campbell sudah menjalankan program diet vegetarian kurang lebih lima tahun kebelakang. Naomi Campbell juga tidak terfikir bahwa dirinya akan menjadi seorang vegetarian. 

• Halle Berry 

Halle Berry merupakan artis Hollywood yang menjalankan program diet keto. Pada tahun 1998 saat usia beliau 22 tahun Halle Berry dinyatakan memiliki penyakit diabetes tipe satu, saat itu jugalah Halle Berry memutuskan untuk menjalankan program diet keto. Hal ini tentunya membuat Halle Berry memiliki tubuh yang lebih sehat dan postur tubuh ideal. 

Diet keto merupakan jenis diet yang memperbolehkan untuk mengonsumsi makanan yang berlemak dan mengandung protein. Namun, saat menjalankan program diet keto ini ada beberapa hal yang tidak diperbolehkan yaitu makanan yang mengandung gula dan karbohidrat. Saat menjalankan diet keto Halle Berry memutuskan untuk memakan makanan yang mengandung lemak seperti alpukat, Kacang-kacangan dan minyak zaitun. Hal ini tentunya yang membuat Halle Berry memiliki postur tubuh yang ideal dan sehat. 

• Scarlett Johansson 

Scarlett Johansson memiliki tubuh yang cukup ideal. Saat beliau mendapatkan peran dalam film  avengers end game menjadi black widow, Scarlett Johansson menjalankan latihan yang cukup keras. Scarlett Johansson mengkombinasikan olahraga dengan melakukan Yoga, Gimnastik, Plyometric atau latihan melompat dan angkat beban. 

Scarlett Johansson juga menjalankan program hidup yang sehat dengan cara tidur lebih dari empat jam setiap malamnya, tidak merokok, mengurangi minuman yang beralkohol dan menjaga pola makan. Scarlett Johansson dalam hidup sehatnya mengkonsumsi makanan vegetarian seperti Buah-Buahan, Salad, Protein Nabati, Oatmeal Dan Sayur-Sayuran. Tentunya hal tersebut membuat badan Scarlett Johansson menjadi lebih ideal dan membuat para perempuan ingin memiliki postur tubuh seperti beliau.

• Selena Gomez

Selena Gomez merupakan salah satu artis hollywood yang sangat terkenal dan memiliki penggemar cukup banyak. Pada tahun 2015 Selena Gomez mendapatkan hujatan dari netizen, hal ini dikarenakan beliau mempunyai postur tubuh yang gemuk dan saat itulah beliau memulai hidup yang sehat. Selena Gomez bukanlah salah satu artis Hollywood yang melakukan program diet. Dengan postur tubuh yang ideal beliau mendapatkannya dengan menghindari Junk Food, beliau hanya mengkonsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan lain sebagainya.

Junk food merupakan jenis makanan yang mengandung kalori, gula, garam yang tinggi, lemak tetapi mengandung vitamin dan serat yang cukup rendah. Junk food juga ialah makanan yang mengadung bahan tambahan pangan contohnya perasa, pengawet makanan dan pemanis pada makanan. Pada umumnya makanan yang mengandung akan lemak dapat menyebabkan obestas dan ganguan kesehatan pada tubuh. Junk food juga merupakan makanan yang mengandung lemak dan garam cukup tinggi. yang termasuk makanan Junk food adalah ayam goreng, kentang goreng, pizza dan hamburger.

• Carrie Underwood

Carrie Underwood merupakan aktris Hollywood dan penyanyi yang dikenal melalui ajang American Idol. Merupakan aktris hollywood yang mempunyai menu makanan yang cukup detail dan dijalankan secara rutin setiap harinya. Aktris hollywood satu ini memiliki postur tubuh yang sangat ideal, beliau menjelaskan semua makanan yang akan dikonsumsi. Carrie Underwood setiap sarapan mengkonsumsi makanan oatmeal yang tinggi akan serat dan ditambah dengan Chia Seed. Beliau juga mengkonsumsi makanan seperti bluberi, susu almond tanpa adanya gula dan mengkonsumsi pai labu.

• Gal Gadot 

Gal gadot merupakan salah satu aktris hollywood dan berperan di salah satu film menjadi Wonder woman. Gal gadot memiliki postur tubuh yang membuat para perempuan ingin memiliki postur tubuh seperti beliau. Dengan tubuh yang langsing dan memiliki otot tentunya ada beberapa hal yang beliau lakukan. Salah satu hal yang dilakukan oleh Gal gadot ialah setiap harinya meluangkan waktu 45 menit untuk olahraga. Beliau juga menjaga pola makan yang sangat teratur. Beliau memakan semua jenis makanan termasuk junk food, namun beliau menyimbangkan semua makanan yang dikonsumsi dengan meminum banyak air.