Bagi sebagian orang, olahraga selalu berbenturan dengan biaya yang mesti kamu keluarkan untuk melakukan olahraga tersebut. Seperti membeli kostum yang keren serta mencari tempat yang lebih memadai atau mendaftarkan diri serta menyewa personal trainer di sebuah tempat gym. Hal ini dilakukan demi memiliki tubuh sehat dan ideal. Akan tetapi beberapa orang, hal tersebut justru menjadi […]
Makanan mengandung karbohidrat pengganti nasi yang pastinya berguna sebagai proses untuk melakukan diet. Sebagian orang banyak yang menghindari karbohidrat karena alasan takut nambah berat badan. Padahal zat ini sendiri sangat penting bagi tubuh yang merupakan sumber energy bagi tubuh sehingga tidak boleh untuk dilewatkan. Untuk jenis makanan mengandung karbohidrat bukan hanya nasi saja. Ketika sedang […]
Setiap orang tentunya perlu menghindari jenis makanan tertentu dan mengurangi porsi makanan pada saat menjalani diet sehat. Selama diet, Anda juga tidak boleh mengkonsumsi makanan yang bisa membuat gemuk seperti makanan berkadar gula tinggi, berkarbohidrat maupun yang berlemak. Akan tetapi kebutuhan tubuh manusia akan asupan protein juga harus dipenuhi setiap harinya, meskipun sedang mengubah pola […]
obatdietsehat.net – Menjaga kesehatan tubuh memang menjadi tugas setiap orang, apalagi jika merasa bahwa berat badan tubuh sudah semakin bertambah. Satu cara untuk bisa tetap menjaga agar kondisi tubuh tetap sehat dan ideal adalah dengan melakukan diet. Ada banyak sekali tips dan cara diet yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan, seperti cardio akan tetapi kebanyakan […]
obatdietsehat.net – Setelah melahirkan membuat banyak yang mengeluhkan mengenai bentuk badan dan postur tubuh yang berubah seiring program ASI terus diberikan kepada si buah hati. Hal ini tentunya mempengaruhi ibu-ibu dalam menjalankan aktivitasnya sehari-hari. Karena adanya perubahan dalam bentuk badan yang melebar setiap harinya. Melakukan diet secara penuh ketika masih menjalankan program ASI, rasanya bukan […]
obatdietsehat.net – Saat ini sedang populer cara diet dengan golongan darah. Diet golongan darah merupakan cara menurunkan risiko penyakit dan meningkatkan metabolisme menyesuaikan golongan darah. Khusus kali ini diet golongan darah A yang akan dibahas lebih dalam. Selain menjaga kesehatan tubuh, diet golongan darah A ternyata juga membantu menurunkan berat badan. Diet golongan darah A […]
obatdietsehat.net – Ada banyak program diet yang hadir belakang ini, terkadang banyak pilihan tersebut membuat kamu merasakan kebingungan. Hadirnya berbagai histori dan cerita mengenai efektivitas dalam menurunkan berat badan membuat banyak orang tertarik untuk mencobanya. Memang hal tersebut terdengar asyik dan menggoda untuk dicoba. Namun, Anda harus mengetahuinya dulu lebih dalam dan jauh, supaya Anda […]
obatdietsehat.net – Ketika Anda sedang melakukan program diet, tentunya sudah terbiasa dengan pola hidup sehat dengan memakan buah dan sayur. Mengonsumsi buah dan sayur sebagai cara yang efektif untuk diet dan ampuh dalam menurunkan berat badan. Banyak beberapa praktisi kesehatan merekomendasikannya, karena memiliki kandungan serat dan vitamin. Namun, apakah Anda sudah mengetahuinya? Bahwa ada loh […]
obatdietsehat.net – Bagi seorang yang memiliki kelebihan berat badan, hal yang tidak bisa dihindari adalah berdiet. Karena tidak mungkin kamu bisa mendapatkan berat badan ideal jika asupanmu lebih banyak dari gerakmu. Begitu juga halnya dengan keuangan. Tidak mungkin kamu bisa mempunyai tabungan jika pengeluaranmu tidak direm. Sehingga filosofi diet bisa kita analogikan dengan penghematan besar-besaran […]
obatdietsehat.net – Semua orang terkaget-kaget melihat penampilan terbaru presenter terbaik Indonesia ini. Presenter tambun berwajah cantik dan menarik ini dikenal dengan berat badannya yang mencapai 150 kilogram dengan tinggi badan hanya 1,65 meter. Dengan berat badan yang over hingga 80 kg ini membuat Dewi tidak sanggup mengangkat badannya dari tempat tidur. Transformasi dimulai ketika secara […]
