obatdietsehat – Di sini akan kami berikan 10 latihan kardio terbaik untuk dilakukan di pagi hari, yang pada gilirannya akan membantu Anda menurunkan berat badan untuk tubuh yang sehat dan bugar. Pergi untuk Berlari atau Berjalan: Meskipun Anda dapat berlari di atas treadmill, cobalah keluar sebagai udara segar, bebas dari polusi memberikan hal-hal baik untuk […]
Kehilangan berat badan bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah yang terkait dengan diabetes, sebuah studi genetik menyarankan. Peneliti Swedia melaporkan bahwa memiliki BMI yang tinggi dan lemak tubuh yang tinggi menyebabkan peningkatan risiko komplikasi yang disebut stenosis katup aorta. Ini berkembang ketika katup yang bertanggung jawab atas aliran darah dari aorta, yang merupakan […]
Sejuta manfaat olahraga akan dirasakan bigi siapa saja yang rajin melakukannya. Tidak terkecuali bagi orang yang menderita hipertensi. Melakukan olahraga akan membantu kerja jantung lebih efisien dalam mempompa darah sehingga mampu menurunkan tekanan darah. Kegiatan olahraga juga mampu meningkatkan energy dan mampu mengurangi stress yang berlebihan. Namun anda perlu hati-hati agar olahraga anda tidak menjadi […]
obatdietsehat.net – Menjaga berat badan ideal sejak remaja tentunya menjadi keharusan bagi mereka yang ingin tetap tampil sempurna dan menjaga kepercayaan diri. Namun jika ingin Kamu ingin melakukan diet, sebaiknya tidak dilakukan dengan sembarangan. Apalagi menggunakan cara-cara instan untuk menurunkan berat badan seperti mengonsumsi suplemen penurun berat badan. Padahal efek dari penggunaan obat seperti sangat […]
obatdietsehat.net – Bagi orang-orang yang sedang menjalankan program diet, pasti yang terbesit dalam benak mereka adalah menghindari sumber karbo yang berlebihan. Diet karbo sendiri merupakan diet yang dilakukan dengan membatasi konsumsi karbo. Namun sayangnya tidak semua orang paham bagaimana cara diet karbo yang benar. Sehingga sering kali keliru melakukan diet karbo yang justru menyakiti diri […]
