Mempunyai bentuk tubuh dan berat yang ideal merupakan idaman semua orang, baik laki-laki ataupun perempuan. Karena dengan memiliki bentuk dan berat ideal membuat tubuh dan mental semakin sehat. Bagaimana agar kedua hal tersebut bisa didapatkan? Tentunya Anda harus melakukan olahraga rutin dibarengi dengan mengkonsumsi makanan sehat atau berdiet. Diet merupakan cara untuk mengatur pola makan […]
Susu sapi dan susu kedelai sama-sama minuman yang sehat. Keduanya pun sering dibandingkan mana yang lebih sehat. Meski begitu, susu sapi dan susu kedelai dapat dikonsumsi setiap hari karena sama-sama mengandung nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Lalu, bagaimana kandungan kalori dari kedua susu ini? mana yang lebih rendah? Simak terus ulasannya di bawah ini. […]
Sebenarnya begitu banyak cara untuk mengecilkan perut pasca melahirkan yang sangat mudah untuk dilakukan. Kondisi perut melar menjadi salah satu keresahan yang banyak dirasakan oleh kaum wanita yang baru saja melahirkan. Tidak jarang kondisi seperti membuat kepercayaan diri dari seorang wanita menjadi menurun. Tapi, sayangnya untuk bisa mengembalikan perut jadi kencang tidak seluruh wanita bisa […]
Makanan untuk diet tidak selalu memakai bahan mahal atau bahan dari impor yang membuat Anda harus menguras isi kantong. Tanpa Anda sadari berbagai jenis bahan makanan diet sehat yang murah untuk bisa menjaga penampilan dan juga kesehatan ada disekeliling Anda. Bahan makanan untuk diet sehat yang murah sebenarnya sangat sederhana, dimana semua orang memiliki kesempatan […]
Apakah Anda pernah mendengar kata metabolisme? Makna tersebut berkaitan erat mengenai berat badan. Apabila Anda mempunyai metabolisme yang cepat, maka proses untuk penurunan berat badan itu akan jauh lebih optimal. Tidak mengherankan banyak orang yang mencari cara untuk meningkatkannya agar memberikan efek yang baik untuk Anda nantinya. Untuk mendapatkan metabolisme yang tinggi itu ada beberapa […]
Siapa yang tidak ingin memiliki bentuk tubuh yang sehat? Tentunya setiap orang ingin memilikinya, karena akan lebih bebas untuk melakukan berbagai aktivitas. Namun, tubuh yang ideal itu tidak didapatkan tanpa pengorbanan. Ada banyak yang harus dipersiapkan, mulai dari aktif melakukan olahraga dan memperhitungkan beberapa pola makannya. Untuk Anda yang tinggal diperkotaan, hal ini akan sangat […]
Pada saat ini ada berbagai macam pilihan digital banking yang terdapat di App Store maupun Google Play Store pada sebuah smartphone yang mana memiliki banyak fitur serta keunggulan dalam mengakomodasikan keperluan mengenai perbankan. Maka dari itu diperlukan beberapa tips untuk memilih digital banking sesuai dengan apa yang dibutuhkan. Digital banking sendiri merupakan suatu aplikasi yang […]
Diet keto merupakan diet yang dilakukan menggunakan strategi yaitu membatasi konsumsi protein, lemak, hingga karbohidrat. Cara ini memanfaatkan keadaan ketosis karena adanya proses metabolisme di dalam tubuh. Energi didapatkan dari beberapa nutrisi yang terdapat di dalam minuman atau makanan yang anda konsumsi, terutama dari karbohidrat. Tetapi, saat asupan tersebut kurang, maka tubuh akan membakar lemak […]
Sudah menjadi rahasia umum jika lebaran banyak dijadikan sebagai momen balas dendam menyantap makanan mengingat sudah menjalani puasa selama satu bulan penuh. Terlebih sajian yang dihidangkan saat lebaran memang menggoda sekali. Ini menjadikan Anda harus berhati-hati mengontrol jenis makanan yang dikonsumsi jika tidak ingin melar setelah lebaran. Bahkan setelah lebaran sekalipun banyak juga orang yang […]
Sudah menjadi keinginan semua orang untuk memiliki berat badan yang ideal, bahkan beberapa orang menganggap proses penurunan berat badan merupakan proses yang tidak mudah. Ini dikarenakan sudah banyak yang mencoba menjalani program penurunan berat badan, namun tetap tidak membuahkan hasil. Terlebih saat ramadhan seperti sekarang ini, dimana banyak sekali godaan untuk makan ketika buka puasa. […]
